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目の日焼け

昨年3月に目の手術を受けてから、外出時にはとても眩しくて
夏でも冬でも季節に関係なくサングラスをかける様になりました。

今まではスキーに行ってもゴーグルもなにもせず(ゴーグルやサン
グラスをすると視野が狭くなるので)、裸眼で滑っていましたが、
今は遠い過去の事です。

考えた事もなかったのですが、目だって日焼けをするのです。

目が日焼けをするとどんな状態になるかというと
 -目が充血する
 -目が乾燥する
 -涙が止まらない
 -異物感がある
 -まぶたが開けられない
などです。

一つでもあてはまるような時はまず、タオルなどを当てて目を冷やす、
それでも少し改善されないようだったら、すぐに目医者さんへ行く事。

普段、サングラスはかけない・帽子はかぶらない・日傘はささない・
日光を長い間浴びると目が赤くなる・緑黄色野菜をあまりとらない等
に3つ以上当てはまる方は要注意ですよ。

室内に居る時もUVカット加工してあるカーテンをするとか、同じく
UVカット加工の窓ガラスや紫外線を遮るフィルムを貼ると良いよう
です。

いずれにしても目はとても大切ですから、ご自分でちゃんと管理して
長ーく使って行きましょね。    Y
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* COMMENT *

マニラの炎天下でゴルフをやり続け目が痛くなったので、
最近やっと度付きのサングラスを使用するようになりました。

その昔インドでは、一日中太陽を見続けるという修行があったようですが
目玉も真っ黒になりそうですね。

私も白内障の手術をする前から眩しくて、度付きサングラスを買おうかと思いましたが、手術後に視力が変化するので、眼鏡に取り付けるクリップ式のサングラスを買いました。日差しの強い時にときどき使っています。
一日中太陽を見続けたインドの修行者の中には失明する人もいたでしょうね。
目は大切にしたいですね。

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