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ヘッドスパ

もう・・・15年くらい通っている美容室で、
ヘッドスパをやって来ました。
表参道にあっておしゃれな美容室です。
そこに行く時だけはファッションを気にします。

それにしても表参道を歩いていると、
今はどんな格好もOK?って感じですね。
観察していると楽しいですよ。

ヘッドスパですが、
とても気持ちよくて、時々寝ていました。
安くはないですが、たまにはいいですね。
若いうちから髪のケアは大切だそうです。(もう若くはないですが・・)U


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ビタミンC

冬、空気が乾燥していると肌が荒れますよね
肌荒れにはやはりコラーゲンを増やす事が大切なようです。
コラーゲンの構造はアミノ酸と各種酵素で合成されています。
生成過程で酵素の働きをスムーズにするのがビタミンCなのだそうです。
ビタミンCが不足するとコラーゲンが出来なくなり、
骨の形成や動き、傷の治癒などで不都合が生じ、
さらに動脈硬化や老化現象も起きます。
また、ビタミンCはメラニンの生成を抑え、
作られたメラニンを還元して色素を薄くします。
シミにもいいんですよね。
それに抗ストレス作用や抗酸化作用も強いのです。
すごいですね。

ビタミンCは水溶性なので果実や食物だけではなく
サプリメントとして水で飲むと吸収しやすいようです。

ヒトとチンパンジーはかつては体内で
ビタミンCを合成していたそうですが、今は作れません。
でも、イヌやウサギなどは体内で作っているんです。羨ましい!

冬はたくさんビタミンCを取らなくては U

ネイルサロン

年末・年始、特にクリスマスに恋人・友人・家族でお食事に
行く機会も多くなると思いますが、そんな時ちょっと指先の
指先のお洒落をしてお出掛けしませんか?

「セルフスタイル」という名のネイルサロンは、普通に施術
してもらうと5,000円~10,000円もかかるものが、自分でする
ので時間無制限で、2,100円という格安値段です。
ここで利用できるのは「ジェルネイル(爪の上に水飴状のジェル
を塗り、UVライトで硬化させる)」で、色々ある中で2点まで
無料で使用でき、常駐するプロのネイリストが指導してくれる
おまけも付いています。

普段は仕事・家事をするために、ネイルなんか出来ないわって
思っている人も、たまには綺麗にしてあげるのもウキウキして
良いのでは。
ちなみにこの10月に下北沢にも開業したようで、一度くらいは
覗いてみましょうか。     Y

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